Wohlfühltag
Auftanken für Körper, Geist & Seele
Nächster Termin: 26. Juni 2010
Nette Menschen, viel Bewegung und ein kompetentes Team sind Garantie für einen ereignisreichen Tag. Raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Du nimmst Dir eine Auszeit vom Alltag und lässt Dich ein auf die unterschiedlichen Arten körperlicher und geistiger Bewegung, die Dir ein ganz neues Körpergefühl vermitteln.
Dehnung, Kräftigung, Ausdauer und Entspannung, alles ist geboten.
Für Essen und Trinken ist gesorgt. Du kannst aber auch diesen Tag zu Deinem ganz persönlichen Entschlackungstag erklären und dich mit Tee und Obst fit halten. Alles ist möglich. Das Angebot eignet sich für jung und alt, für Männer ebenso wie für Frauen.
So bleibt nur noch zu sagen: Carpe diem - Nutze den Tag!
Tagesablauf folgt in Kürze
| Ankommen | 9:00 Uhr |
| Stretch & Relax | 9:10 Uhr |
| Body-Circle | 9:40 Uhr |
| Walking | 10:30 Uhr |
| Mittagspause | 11:30 Uhr |
| NIA | 12:30 Uhr |
| Pilates | 13:20 Uhr |
| Kaffepause | 14:10 Uhr |
| Energy-Dance | 14:20 Uhr |
| Beckenboden Gymnastik | 15:20 Uhr |
| Kleiner Kreislauf (Entspannung) | 16:00 Uhr |
| Abschluss | 16:20 Uhr |
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